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La vitamina D podría reducir el riesgo de desarrollar diabetes 2

vitaminadLas personas con buenas reservas de vitamina D presentan un menor riesgo de desarrollar diabetes mellitus tipo 2, mientras que los individuos con menores concentraciones tienen mayor riesgo; según ha demostrado un equipo de científicos del Helmholtz Zentrum München (Alemania), en un estudio realizado junto al German Diabetes Center y la University of Ulm, publicado este mes en la revista Diabetes Care.

Este efecto podría atribuirse, entre otros, al efecto antiinflamatorio de la vitamina D, según este estudio, basado en test a participantes del estudio Kora. Según explica la investigadora Barbara Thorand, del Institute for Epidemiology II del Helmholtz Zentrum München, "la falta de vitamina D está relativamente extendida, debido al estilo de vida moderno y a la latitud geográfica de Alemania". "En los meses de invierno, sobre todo, la gente no suele recibir un suministro adecuado de vitamina D por la falta de luz solar", añadió.

"sSi los próximos estudios confirman estos resultados, una intervención dirigida a mejorar los niveles de vitamina D en la población general podría, al mismo tiempo, reducir el riesgo de desarrollar diabetes", aseveró la doctora Thorand.

El cuerpo humano puede producir vitamina D por si mismo con la suficiente exposición a la luz del sol. La radiación UVB en la luz solar natural desintegra el precursor de la vitamina D -el 7-dehydrocolesterol- en la piel y forma provitamina D3. Después la vitamina D se sintetiza en el hígado y los riñones. Además, los niveles pueden mejorar consumiendo determinados alimentos como huevos, lácteos o pescados azules, o bien tomando suplementos de vitamina D.

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