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Harina de algarroba, una opción de alimentación saludable para los diabéticos

harinaalgarroboUna investigación destaca la posibilidad de elaborar numerosos productos a base de harina de algarroba, con una preparación con la que se obtiene una masa húmeda muy dulce, constituyéndose en una estupenda opción de alimentación saludable orientada básicamente a la dieta de las personas diabéticas y a pacientes con sobrepeso u obesidad, debido a la considerable reducción del consumo de azúcar.

Los algarrobos de la especie Prosopis Griseb Alba proporcionan como fruto una chaucha que se encuentra entre los alimentos más antiguos utilizados por el hombre, lo que constituye una excelente fuente de carbohidratos y proteínas. Este fruto permite obtener una harina muy dulce de forma natural, con características sensoriales similares al cacao.

La algarroba es una de las mejores opciones para sustituir al chocolate por considerársela útil para reducir el consumo de azúcar, cafeína y grasas saturadas, además de poseer propiedades nutricionales y terapéuticas.

El trabajo de la doctora argentina Antonela Buzzolan ha revelado que la harina de algarroba, desde el punto de vista nutricional, es una buena opción alimentaria para las personas que padecen diabetes ya que con ella se pueden realizar numerosos productos dulces de agradables características organolépticas, los cuales no necesitan el excesivo agregado de azúcar por su sabor natural.

Además, su gran aporte de fibra alimentaria y proteínas proporciona un beneficio fundamental para las personas que padecen esta enfermedad, ya que favorece la disminución de la glucemia postprandial y mejora la resistencia a la insulina.

Así pues, el principal objetivo de la investigación estuvo centrado en la determinación de la aceptabilidad de los diferentes productos de pastelería elaborados a base de harina de algarroba por parte de los pacientes con diabetes en Argentina. En el estudio se analizaron todos los datos a través de una prueba de preferencia utilizando una escala hedónica verbal de 7 puntos para deducir la preferencia hacia los productos. Además, se valoró la aceptabilidad mediante una encuesta de respuestas semi-estructuradas.

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