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Noni, el superalimento que previene la diabetes y reduce el colesterol

El noni es un fruto tropical proveniente de la Polinesia, de color verde pálido por el exterior y parecido a una chirimoya en su interior, con carne blanca y pequeños huesos de color oscuro, que ha demostrado ser eficaz para luchar contra la diabetes, además de reducir el colesterol.

 

El noni es un fruto tropical que no es demasiado sabroso, por lo que suele tomarse en forma de zumo y se suele mezclar o miel, azúcar o algún otro edulcorante. Además, también puede tomarse en forma de batido junto a otras frutas. ¿

Aunque el noni no tiene una composición nutricional muy destacable, sin embargo posee proxeronina, un componente que, una vez ingerido y en el organismo, se convierte en xeronina, un alcaloide que regula el metabolismo y diferentes funciones biológicas y al que se le atribuyen muchos beneficios para la salud.

Los expertos en nutrición aseguran que el noni tiene entre sus principales beneficios que ayuda a mejorar el sistema inmunológico. De esta manera, se ha demostrado que ayuda a controlar la diabetes, según un estudio de la Universidad West Indies realizado en ratones, que vio que los ratones que recibieron insulina combinado con zumo de noni obtuvieron glucemias más bajas que aquellos que habían recibido solo insulina.

Además, una investigación llevada a cabo por la Universidad de Chicago defiende que “un polisacárido presente en el fruto de noni es capaz de estimular los linfocitos T (glóbulos blancos) aumentando las defensas”.

Por otra parte, favorece la reducción de los triglicéridos y el colesterol sanguíneo, según otro estudio del año 2012 que confirmó que un grupo de personas fumadoras, con altos niveles de colesterol y triglicéridos, que tomaron zumo de noni durante 30 días, lograron mejorar el perfil lipídico.

Por último, según un trabajo publicado por la American Association for Cancer Research, que se desarrolló en animales, el noni previene el cáncer y su extracto podría potenciar el efecto de ciertos medicamentos que se utilizan habitualmente para tratar el cáncer.

De cualquier manera, pese a los beneficios del noni, en algunas personas es desaconsejable su consumo, como es el caso de las embarazadas, ya que podría interferir en la concepción; y tampoco deben tomarlo las personas que padecen una enfermedad hepática, renal o cardiaca, ya que tiene un elevado contenido en potasio.

Aunque hay pocas investigaciones científicas que validen el noni, se trata de un fruto tropical aprobado por la Unión Europea, por lo que se considera un alimento seguro, aunque no se recomienda tomarlo durante muchos días seguidos sin consultar previamente con un profesional de la salud o la nutrición, ya que los estudios científicos que existen son escasos en humanos, y la mayoría de ellos están probados solo en animales.

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