El programa de radio SaludA, impulsado de forma mancomunada entre las comarcas de l’Horta y la Serranía ha analizado la relación entre diabetes, emociones y autocuidado, con la participación de Edgar Bresó Esteve, profesor de la Facultad de Psicología y director del Máster de Inteligencia Emocional de la Universidad Jaime I de Castellón.
El espacio combinó divulgación médica, experiencia personal y reflexión emocional desde una mirada humana y rigurosa, y a lo largo del programa se abordó el papel del azúcar en el organismo y el funcionamiento de la diabetes, diferenciando entre la diabetes tipo 1 y tipo 2, así como la importancia de la insulina como “llave” que permite que la glucosa entre en las células.
Desde un lenguaje claro y accesible, se explicó cómo los hábitos mantenidos durante años influyen en el desarrollo de la enfermedad y por qué la prevención y el autocuidado son fundamentales.
Uno de los ejes centrales del programa fue el impacto emocional del diagnóstico. En este sentido, Edgar Bresó, diagnosticado de diabetes tipo 1 desde los cuatro años, compartió su vivencia personal, desmontando mitos muy extendidos, y señaló que “el mayor problema no es pincharse insulina, sino sentirse diferente”.
Desde su experiencia, explicó cómo la sensación de prohibición en la infancia puede generar frustración y cómo aprender a gestionar cantidades, horarios y emociones es clave para convivir con la enfermedad.
Bresó subrayó que la diabetes ha sido determinante en su desarrollo personal: disciplina, autocontrol, constancia y responsabilidad son valores que, según explicó, ha interiorizado gracias a la gestión diaria de su enfermedad. Una vivencia que conecta directamente con su especialización profesional en inteligencia emocional y regulación de las emociones.
El profesor explicó la relación directa entre glucosa y estado emocional, recordando que el sistema nervioso central depende del azúcar para funcionar correctamente, motivo por el que los descensos de glucemia afectan al estado de ánimo, la irritabilidad y la capacidad de concentración, algo que también influye en el entorno familiar y social de las personas con diabetes.
También se abordó el papel de la familia como apoyo fundamental, un ámbito en el que Bresó destacó la importancia de un acompañamiento empático, especialmente en la infancia, y alertó sobre el riesgo de sobreproteger o transmitir miedo. En este sentido, defendió la necesidad de equilibrar autonomía y seguridad, tanto desde el ámbito familiar como desde la atención sanitaria.
En uno de los momentos más didácticos del espacio, el especialista explicó cómo utiliza su propia rutina de control de la glucemia como ejemplo práctico de regulación emocional, comparando la gestión del azúcar con la gestión de las emociones: identificar el estado, evaluarlo y actuar en consecuencia.
El programa cerró con una reflexión que va más allá de la diabetes: la necesidad de mirarnos más a la cara, escuchar mejor y recuperar la empatía en los pequeños gestos cotidianos, un mensaje que refuerza la vocación de SaludA como espacio de salud comunitaria, donde cuerpo y mente se entienden como un todo inseparable.
